跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。

梦见跳舞，意味着按部就班做事，就可以取得应有的成就，得到职位的晋升。梦见学跳舞，是吉兆，预示着梦者的事业运上升，工作充满热情和活力。

梦里的舞蹈可以代表着行动自由、力量和情感的扩张，同时梦里的跳舞象征着生命的节奏，此外，它还象征着从时间向空间的转换。

梦见跳舞的场面，通常预示你会有好运气，收到好消息。按照心理分析的观点，梦见舞蹈还象征求爱或是性交。

梦见别人唱歌跳舞，说明了你的温柔，容易被旁人误以为是软弱可欺。

梦见自己注视别人跳舞，暗示近期你充满挑战欲，有实现自己目标雄心壮志，近期要好好把握机会。

梦见学跳舞学不会，意味着你追求实惠的心态也会表现在爱情上。在今天这个日子里，你对于感情的付出也会在那里偷偷计算一下，确定自己确实没有做错才能放心。

男人梦见学跳舞，得此梦事业发展不利，小人多之征兆，与他人间之争执，彼此皆有不安。

女人梦见学跳舞，暗示受到外力干涉无法自由伸展的感觉。或是被强迫著接受不喜欢的事情。

出行的人梦见学跳舞，建议延后日期出行，遇水火小心。

谈婚论嫁的人梦见学跳舞，说明能互相体谅道歉，可重归于好。

怀有身孕的人梦见学跳舞，预示生男，冬占生女。慎防动胎气。

准备考试的人梦见学跳舞，意味着文科成绩不理想，无法录取。

创业的人梦见学跳舞，代表开始得利，而后意见不合，衰退不利。

本命年的人梦见学跳舞，意味着有住址转变或职业改变的现象，顺利如意在后头。