一、过度自我加压
有人做事，把自己逼得太紧。什么活都往身上揽，苦哈哈熬夜干。明明做不了，还点头接下，累到不行。这不叫负责，这叫犯傻。
先说说工作。老板派任务，难度高时间紧。别人可能推掉，但这类人不一样。他们心想：我得做到最好。结果呢？熬夜加班成了习惯，身体垮了。比如老张，工厂任务堆成山，他默默接手。每天干到半夜，累得直咳嗽。图个啥？就图一个完美。完不成？再逼自己一把。最后进医院，才后悔。这样干，伤神又伤身。不如量力而行。给自己加压，压出毛病，真不值。
感情上，也是同样毛病。受了委屈憋着，怕说出来伤感情。跟对象吵架了，自己躲角落琢磨：是不是我做错了？不敢开口发泄。时间一长，难受憋在心里。小王就这例子。老婆误会他乱花钱，他不辩解。自个儿瞎想：肯定是我没挣够钱。好，窝囊扛着。感情变淡了，才知冤枉。这种闷葫芦，苦了自家日子。说出来有啥难？硬扛憋坏自己，感情也毁了。爽一点，该讲就讲。
最恼人的是钻牛角尖。认死理，不转弯。感情不合适，还撑着；做事死板，不想新点子。小李家这阵儿就是。夫妻吵翻天了，他还嘟囔：我付出这么多，不能放手。结果成天愁眉苦脸。做决定也是，比如转行，明明没活儿干，非坚持老本行。饿肚子也不改道儿。何必呢？被执念捆住脚，白白吃苦头。换个思路试试，轻松多好。
这三个毛病，害人不浅。其实谁都可能犯。大家过日子，别太较劲。活儿该分就分；委屈说出来；该转弯就转。这样更踏实。你说呢？
