双子座比较容易内耗自己，原因主要有以下几点：
• 性格矛盾：双子座具有双重性格，他们时而活泼开朗，时而内敛犹豫，这种性格使得他们在情感、决策和人际关系中常常面临内在冲突。比如他们既渴望自由和变化，又渴望稳定和安全感，这种对立的情感使得他们在选择时常常犹豫不决，难以做出决断，进而造成情感上的纠结和内耗。
• 思维活跃：双子座思维敏捷、想象力丰富，对周围的事物都抱有强烈的兴趣，喜欢收集各种信息和知识。但这也可能导致他们注意力难以集中，喜欢频繁转换话题和行动，难以深入思考问题，而是停留在表面。同时，他们对外界刺激反应灵敏，容易受到情绪和环境的影响，在内心压力下难以保持平稳。
• 情感丰富：双子座内心深处存在着情感的波动和矛盾，可能同时经历着喜怒哀乐，情绪变化无常。他们在情感关系中需求多样，既渴望亲密的爱情关系，又害怕被束缚；既喜欢新鲜感，又难以长期维持一段感情。这种情感的不稳定性以及对变化的需求，可能导致他们在感情中频繁地体验到内心的纠结。
• 在意他人看法：双子座非常在意他人对自己的看法，特别是在感情关系中，他们的情绪可能会受到他人评价的强烈影响。他们习惯了通过言辞和沟通来获得认可和接纳，这种过度依赖外界评价的倾向容易导致他们在面对外界压力时产生自我怀疑与困扰。
不过，双子座只要能够充分认知自身特点，并采取合适的方法进行自我调节，就能够更好地管理内心的波动，减少内耗。
